El Comité Departamental de Emergencia recuerda a la población que el Sistema Nacional de Emergencias (SINAE), efectúa una serie de recomendaciones ante la “Ola de calor”, anunciada por el Instituto Uruguayo de Meteorología (INUMET), a partir del próximo jueves 1 de febrero, para gran parte del país, incluyendo al departamento de San José en su totalidad.
El SINAE insta a:
Mantenerse informado sobre pronósticos, estado del tiempo y advertencias de las autoridades.
Tomar especiales precauciones con las personas más vulnerables (menores de 6 años, mayores de 65, personas que realizan tareas al aire libre, personas con ciertas enfermedades como hipertensión, diabetes, obesidad, alcoholismo, personas con discapacidad, etc.)
Evitar permanecer al aire libre entre las 11:00 y las 18:00 horas.
Beber líquidos en abundancia, aunque no se tenga sed. Llevar agua fresca cuando deba trasladarse.
Usar sombrero, ropa ligera, calzado liviano, lentes de sol con filtro y protector solar factor 30 o más.
No consumir bebidas alcohólicas.
Evitar las comidas copiosas y calientes. Consumir preferentemente frutas y verduras en porciones pequeñas y frecuentes.
Mantener los alimentos refrigerados y extremar las medidas de higiene.
Ofrecer líquidos a los niños y pecho a demanda a los lactantes.
Evitar la permanencia de personas y mascotas en el vehículo cuando esté estacionado.
Se recomienda tener en cuenta los informes del INUMET, a través de la página web https://www.inumet.gub.uy/ .
Para denuncias está disponible el número telefónico 43429000.
